そういやぁ、俺ダイエットしてるんすよ。
まぁ、何でかって言うとさ、今やってるバンドのおかげで気づいたんだけどさ。
しょっぱなのライブだっけか？とにかく一回目か二回目のライブで映像資料用にカメラが入ったんだ。
それには僕の歌う姿も踊る姿もさむいＭＣ姿も全部３カメで見事に撮ってあった、そりゃあもう鮮明に、、、
で、そんとき思ったんです。

「俺、顔デブだな、、、」

体のほうは、なんとか昔の筋トレがあったからまだ下に筋肉があるよ、きっとっていう根拠のない安心感があったわけですが
顔ってのは隠せないですから、ええ。

ブラウン管はちょっとふと目に映るってのもあるんだけどそれにしてもデブったんです。

まずは理由を考えてみた。
多分年末年始の暴飲暴食、飲のほうは主に酒を飲んでたからさらにタチが悪い。
そしてバンド練習が終ったあと、まぁお金かからない唯一の食事と飲みなので、よく飲んでよく食べるわけじゃないですか。

そしてあるときふと体重計にのったわけです。

な、な、なんと

７６ｋｇ

僕の身長が１７８ｃｍだから、多分ベストウェイトは６３か４キロなのよ。

つまりプラス１３キロ。これはさすがに全米が震撼したので、ダイエットを決意したわけです。

ダイエットの内容は、

炭水化物は朝のご飯いっぱいのみ。
タンパク質は魚、もしくは豆腐か大豆系のみ。
他は主に繊維を主とした野菜だけ。

酒は、とくに減らさない。ｗ

でもね、でもね、半ベジタリアンみたいな生活していたわけで
昨日体重はかったら

６６ｋｇでした。正確には６５．８ｋｇ。
１０ｋｇやせたわけ！！！やばくね？？

つまり目標まで、あと約３ｋｇ。
よーし、がんばるぞ！！！
目標の体重にいきついたら、食事制限はあまり変えず、たんぱく質をもうちょいとるようにして筋トレ開始します。よし。